GERİ DÖN

Ders Öğretim Planı

Dersin Kodu Dersin Adı Dersin Türü Yıl Yarıyıl AKTS Kredi
HAN616 Sporda Farklılıklarla Antrenman Yöntemleri Seçmeli Ders Grubu 1 1 8.00 3.00

Dersin Seviyesi

Yüksek Lisans

Dersin Sunulduğu Dil

Dersin Amacı

Bu dersin amacı, sporcuların farklı fiziksel yetenekleri, hedefleri ve ihtiyaçlarına uygun olarak çeşitli antrenman yöntemlerini tanıtmak ve uygulamak, böylece sporcuların performansını artırmak ve sporcu gelişimini desteklemektir.

Dersi Veren Öğretim GörevlisiGörevlileri

Öğrenme Çıktıları

1 Farklı spor dallarına yönelik antrenman gereksinimleri
2 Özelleştirilmiş antrenman programlarının tasarımı
3 Teknik, taktik ve fiziksel yeteneklerin geliştirilmesi
4 Esneklik, dayanıklılık, hız ve koordinasyon antrenmanı
5 Sporcu tipleri ve farklı vücut yapılarına uygun antrenman

Öğrenim Türü

Birinci Öğretim

Dersin Ön Koşulu Olan Dersler

Yok

Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar

Yok

Dersin İçeriği

Bu dersin amacı, sporcuların farklı fiziksel yetenekleri, hedefleri ve ihtiyaçlarına uygun olarak çeşitli antrenman yöntemlerini tanıtmak ve uygulamak, böylece sporcuların performansını artırmak ve sporcu gelişimini desteklemektir.

Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği

Hafta Teorik [OgretimYontemVeTeknikleri] [OnHazirlik]
1 Sporda Farklılıklarla Antrenmanın Temelleri
2 Farklı Spor Dallarına Yönelik Antrenman Gereksinimleri
3 Özelleştirilmiş Antrenman Programlarının Tasarımı
4 Teknik ve Taktik Yeteneklerin Geliştirilmesi
5 Fiziksel Yeteneklerin Geliştirilmesi
6 Esneklik ve Dayanıklılık Antrenmanı
7 Hız ve Koordinasyon Antrenmanı
8 Spor Branşlarına Göre Özel Antrenman Teknikleri
9 Sporcu Tipine ve Vücut Yapısına Göre Antrenman

Ders Kitabı Malzemesi Önerilen Kaynaklar

Yok

Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları

Değerlendirme

Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri Adet Değer
Ara Sınav 1 100
Toplam 100
Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri Adet Değer
Final Sınavı 1 100
Toplam 100
Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri 40
Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri 60

Staj Durumu

Yok

İş Yükü Hesaplaması

Etkinlikler Sayısı Süresi (saat) Toplam İş Yükü (saat)
Ara Sınav 40 2 80
Final Sınavı 60 2 120
Toplam İş Yükü (saat) 200

Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi

ÖÇ 1
ÖÇ 2
ÖÇ 3
ÖÇ 4
ÖÇ 5
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek