GERİ DÖN
Ders Öğretim Planı
| Dersin Kodu | Dersin Adı | Dersin Türü | Yıl | Yarıyıl | AKTS | Kredi |
|---|---|---|---|---|---|---|
| HAN616 | Sporda Farklılıklarla Antrenman Yöntemleri | Seçmeli Ders Grubu | 1 | 1 | 8.00 | 3.00 |
Dersin Seviyesi
Yüksek Lisans
Dersin Sunulduğu Dil
Dersin Amacı
Bu dersin amacı, sporcuların farklı fiziksel yetenekleri, hedefleri ve ihtiyaçlarına uygun olarak çeşitli antrenman yöntemlerini tanıtmak ve uygulamak, böylece sporcuların performansını artırmak ve sporcu gelişimini desteklemektir.
Dersi Veren Öğretim GörevlisiGörevlileri
Öğrenme Çıktıları
| 1 | Farklı spor dallarına yönelik antrenman gereksinimleri |
| 2 | Özelleştirilmiş antrenman programlarının tasarımı |
| 3 | Teknik, taktik ve fiziksel yeteneklerin geliştirilmesi |
| 4 | Esneklik, dayanıklılık, hız ve koordinasyon antrenmanı |
| 5 | Sporcu tipleri ve farklı vücut yapılarına uygun antrenman |
Öğrenim Türü
Birinci Öğretim
Dersin Ön Koşulu Olan Dersler
Yok
Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar
Yok
Dersin İçeriği
Bu dersin amacı, sporcuların farklı fiziksel yetenekleri, hedefleri ve ihtiyaçlarına uygun olarak çeşitli antrenman yöntemlerini tanıtmak ve uygulamak, böylece sporcuların performansını artırmak ve sporcu gelişimini desteklemektir.
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
| Hafta | Teorik | [OgretimYontemVeTeknikleri] | [OnHazirlik] |
|---|---|---|---|
| 1 | Sporda Farklılıklarla Antrenmanın Temelleri | ||
| 2 | Farklı Spor Dallarına Yönelik Antrenman Gereksinimleri | ||
| 3 | Özelleştirilmiş Antrenman Programlarının Tasarımı | ||
| 4 | Teknik ve Taktik Yeteneklerin Geliştirilmesi | ||
| 5 | Fiziksel Yeteneklerin Geliştirilmesi | ||
| 6 | Esneklik ve Dayanıklılık Antrenmanı | ||
| 7 | Hız ve Koordinasyon Antrenmanı | ||
| 8 | Spor Branşlarına Göre Özel Antrenman Teknikleri | ||
| 9 | Sporcu Tipine ve Vücut Yapısına Göre Antrenman |
Ders Kitabı Malzemesi Önerilen Kaynaklar
Yok
Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları
Değerlendirme
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | Adet | Değer |
|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | Adet | Değer |
| Final Sınavı | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | 40 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | 60 | |
Staj Durumu
Yok
İş Yükü Hesaplaması
| Etkinlikler | Sayısı | Süresi (saat) | Toplam İş Yükü (saat) |
|---|---|---|---|
| Ara Sınav | 40 | 2 | 80 |
| Final Sınavı | 60 | 2 | 120 |
| Toplam İş Yükü (saat) | 200 | ||
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
| ÖÇ 1 |
| ÖÇ 2 |
| ÖÇ 3 |
| ÖÇ 4 |
| ÖÇ 5 |
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek