GERİ DÖN
Ders Öğretim Planı
| Dersin Kodu | Dersin Adı | Dersin Türü | Yıl | Yarıyıl | AKTS | Kredi |
|---|---|---|---|---|---|---|
| EANT285 | Kick Boks | Seçmeli Ders Grubu | 2 | 3 | 5.00 | 2.00 |
Dersin Seviyesi
Lisans
Dersin Sunulduğu Dil
Türkçe
Dersin Amacı
Dersin amacı; öğrencilere, boks branşına ait savunma ve vuruş kombinasyonlarını doğru teknik ile uygulayabilecek beceriyi kazandırmaktır.
Dersi Veren Öğretim GörevlisiGörevlileri
İlgili öğretim üyeleri
Öğrenme Çıktıları
| 1 | Kick boksta kullanılan öğretim yöntemlerine ilişkin temel kavramları tanımlar. |
| 2 | Kick boks branşına ait tekniklerin öğretim basamaklamalarını açıklar. |
| 3 | Kick boks branşına özgü hareketlerin uygulanışını teknik açıdan analiz eder. |
| 4 | Kick boks branşına ait savunma ve vuruş tekniği kombinasyonlarını bilir. |
| 5 | Kick boks müsabaka kurallarını bilir. |
Öğrenim Türü
Birinci Öğretim
Dersin Ön Koşulu Olan Dersler
-
Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar
-
Dersin İçeriği
Dersin içeriği; boks branşının tarihsel gelişim, temel kavramlar, müsabaka kuralları ve puanla, guard alma, savunma teknikleri, vuruş teknikleri, vuruş kombinasyonları konularını kapsamaktadır.
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
| Hafta | Teorik | Uygulama | [OgretimYontemVeTeknikleri] | [OnHazirlik] |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Boks branşının dünyada ve ülkemizde tarihi gelişimi, temel kavramlar. | Boks branşının dünyada ve ülkemizde tarihi gelişimi, temel kavramlar. | Anlatım ve sonrasında tartışma yöntemi, soru-cevap tekniği | Konu ve ders içeriğinin incelenip araştırma yapılması |
| 2 | Boks branşı müsabaka kuralları ve puanlama sistemi. | Boks branşı müsabaka kuralları ve puanlama sistemi. | Anlatım ve sonrasında tartışma yöntemi, soru-cevap tekniği | Konu ve ders içeriğinin incelenip araştırma yapılması |
| 3 | Temel duruş ve guard alma tekniği. | Temel duruş ve guard alma tekniği. | Anlatım ve sonrasında tartışma yöntemi, soru-cevap tekniği | Konu ve ders içeriğinin incelenip araştırma yapılması |
| 4 | Boksör adımları teknikleri (ileriye adımlar, geriye adımlar, sola adımlar, sağa adımlar, rakibin etrafında adımlar). | Boksör adımları teknikleri (ileriye adımlar, geriye adımlar, sola adımlar, sağa adımlar, rakibin etrafında adımlar). | Anlatım ve sonrasında tartışma yöntemi, soru-cevap tekniği | Konu ve ders içeriğinin incelenip araştırma yapılması |
| 5 | Direkt vuruş teknikleri (sol direkt, sağ direkt çeneye ve gövdeye). | Direkt vuruş teknikleri (sol direkt, sağ direkt çeneye ve gövdeye). | Anlatım ve sonrasında tartışma yöntemi, soru-cevap tekniği | Konu ve ders içeriğinin incelenip araştırma yapılması |
| 6 | Ayak hareketleri ile birlikte direkt vuruş tekniği kombinasyonları. | Ayak hareketleri ile birlikte direkt vuruş tekniği kombinasyonları. | Anlatım ve sonrasında tartışma yöntemi, soru-cevap tekniği | Konu ve ders içeriğinin incelenip araştırma yapılması |
| 7 | Direkt vuruşlara karşı savunma teknikleri. | Direkt vuruşlara karşı savunma teknikleri. | Anlatım ve sonrasında tartışma yöntemi, soru-cevap tekniği | Konu ve ders içeriğinin incelenip araştırma yapılması |
| 8 | Kroşe vuruş tekniği (sol ve sağ kroşe). | Kroşe vuruş tekniği (sol ve sağ kroşe). | Anlatım ve sonrasında tartışma yöntemi, soru-cevap tekniği | Konu ve ders içeriğinin incelenip araştırma yapılması |
| 9 | Kroşe vuruşlara karşı pasif müdafaa teknikleri. | Kroşe vuruşlara karşı pasif müdafaa teknikleri. | Anlatım ve sonrasında tartışma yöntemi, soru-cevap tekniği | Konu ve ders içeriğinin incelenip araştırma yapılması |
| 10 | Kroşe vuruşlara karşı aktif müdafaa tekniği. | Kroşe vuruşlara karşı aktif müdafaa tekniği. | Anlatım ve sonrasında tartışma yöntemi, soru-cevap tekniği | Konu ve ders içeriğinin incelenip araştırma yapılması |
| 11 | Alttan vuruş teknikleri. | Alttan vuruş teknikleri. | Anlatım ve sonrasında tartışma yöntemi, soru-cevap tekniği | Konu ve ders içeriğinin incelenip araştırma yapılması |
| 12 | Alttan vuruşlara karşı müdafaa teknikleri. | Alttan vuruşlara karşı müdafaa teknikleri. | Anlatım ve sonrasında tartışma yöntemi, soru-cevap tekniği | Konu ve ders içeriğinin incelenip araştırma yapılması |
| 13 | Savunma ve vuruş teknikleri kombinasyonları. | Savunma ve vuruş teknikleri kombinasyonları. | Anlatım ve sonrasında tartışma yöntemi, soru-cevap tekniği | Konu ve ders içeriğinin incelenip araştırma yapılması |
| 14 | Genel tekrar | Genel tekrar | Anlatım ve sonrasında tartışma yöntemi, soru-cevap tekniği | Konu ve ders içeriğinin incelenip araştırma yapılması |
Ders Kitabı Malzemesi Önerilen Kaynaklar
Ankara savunma sanatları https://www.ankarasavunmasanatlari.com/Blog/boks-teknikleri-ve-hareketleri-191-1 Yurtsever F. (2011). Boks teknik taktik eğitim esasları, Nadir Kitap Rüzgar H. (2008). Boks Hakkında Genel Bilgiler, Ankara Basın ve Ciltevi, Ankara Boks Academy, http://www.boksacademy.com/Boksta%20savunma%20teknikleri%20nas%C4%B1l%20yap%C4%B1l%C4%B1r.html
Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları
Yüz yüze öğretim Üniversite içi uygulamalar
Değerlendirme
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | Adet | Değer |
|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | Adet | Değer |
| Final Sınavı | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | 40 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | 60 | |
Staj Durumu
-
İş Yükü Hesaplaması
| Etkinlikler | Sayısı | Süresi (saat) | Toplam İş Yükü (saat) |
|---|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 2 | 2 |
| Final Sınavı | 1 | 2 | 2 |
| Uygulama/Pratik | 3 | 12 | 36 |
| Bireysel Çalışma | 1 | 12 | 12 |
| Ara Sınav İçin Bireysel Çalışma | 2 | 10 | 20 |
| Final Sınavı içiin Bireysel Çalışma | 3 | 10 | 30 |
| Performans | 2 | 10 | 20 |
| Toplam İş Yükü (saat) | 122 | ||
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
| PÇ 1 | PÇ 2 | PÇ 3 | PÇ 4 | PÇ 5 | PÇ 6 | PÇ 7 | PÇ 8 | PÇ 9 | |
| ÖÇ 1 | 5 | 3 | 5 | 2 | 4 | 3 | 5 | 5 | 3 |
| ÖÇ 2 | 5 | 4 | 5 | 2 | 5 | 4 | 5 | 5 | 4 |
| ÖÇ 3 | 5 | 5 | 4 | 3 | 5 | 5 | 5 | 5 | 4 |
| ÖÇ 4 | 5 | 5 | 5 | 2 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 |
| ÖÇ 5 | 5 | 5 | 5 | 1 | 5 | 5 | 5 | 5 | 4 |
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek