GERİ DÖN

Ders Öğretim Planı

Dersin Kodu Dersin Adı Dersin Türü Yıl Yarıyıl AKTS Kredi
EREK210 Yüzme Ders 2 4 6.00 2.00

Dersin Seviyesi

Lisans

Dersin Sunulduğu Dil

Türkçe

Dersin Amacı

Bu dersin amacı, yüzme kuralları, yüzme teknikleri hakkında deneyim kazandırmak ve yüzme antrenmanlarının nasıl uygulanması gerektiği hakkında eğitim vermektir.

Dersi Veren Öğretim GörevlisiGörevlileri

Dr. Öğr. Üyesi Ali Çağrı GÜCAL

Öğrenme Çıktıları

1 Yüzmenin dünya da ve Türkiye de yeri ve öneminin öğrenilmesinin sağlanmasına yardımcı olmaktadır.
2 Öğrenciler, yüzme kurallarını öğrenerek yüzme hakkında temel bilgilere sahip olmaktadır.
3 Öğrenciler, küçük, genç ve yetişkinlerde nasıl antrenman yapılması gerektiği hakkında deneyim kazanmışlardır.
4 Öğrenciler, suda temel duruş pozisyonu ve suya atlama hakkında beceri kazanmışlardır.
5 Öğrenciler, serbest stil yüzme tekniği hakkında ayak, kol ve nefes koordinasyon becerileri kazanmışlardır.
6 Öğrenciler, sırtüstü yüzme tekniği hakkında kol, ayak ve nefes koordinasyon becerileri kazanmışlardır.

Öğrenim Türü

Birinci Öğretim

Dersin Ön Koşulu Olan Dersler

Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar

Yok

Dersin İçeriği

Yüzmenin tarihçesi, Türkiye de yüzmenin tarihi, yüzmenin kuralları nelerdir, yüzme terimleri nelerdir, nefes çalışmaları, suda mesafe alma, suda paralel durma, serbest stil tekniği, kurbağa stil tekniği konularını içermektedir.

Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği

Hafta Teorik Uygulama [OgretimYontemVeTeknikleri] [OnHazirlik]
1 Yüzme Tarihçesi, Ülkemizde Yüzmenin Tarihi, Yüzme Nedir?, Yüzme Kuralları Nelerdir? Yüzme Kurallarının Havuzda Öğretilmesi Doğrudan Öğretim Öğrenciler, derse katılmadan önce yüzme ile ilgili temel kuralları (havuz kuralları, güvenlik kuralları, hijyen kuralları) araştırarak bilgi sahibi olmalıdır.
2 Yüzme Terimleri Nefes Çalışmaları Doğrudan Öğretim, Gösterip Yaptırma Derse hazırlık olarak öğrencilerin, yüzmede sık kullanılan terimleri öğrenmeleri ve su içinde doğru nefes alıp verme teknikleri hakkında temel düzeyde bilgi edinmeleri beklenir.
3 Suda Duruş Pozisyonlarının Öğretilmesi Suda Durma, Kayma ve Gergin Duruş Pozisyonlarının Uygulanması Gösterip Yaptırma Öğrenciler, derse gelmeden önce yüzme videoları veya yarışmaları izleyerek su içindeki duruş ve vücut pozisyonlarını gözlemlemelidir.
4 Ayak Vuruş Pozisyonlarının Öğretilmesi Gergin Duruş Pozisyonunda Ayak Vuruşu Yaparak İlerleme Çalışmaları Gösterip Yaptırma Öğrenciler, derse gelmeden önce yüzme videoları veya yarışmaları izleyerek ayak vuruşu tekniklerini ve doğru ayak pozisyonlarını gözlemlemelidir.
5 Dalma ve Atlama Vücut Pozisyonlarının Öğretilmesi Dalma ve Atlama Çalışmaları Uygulamalı Çalışma Öğrenciler, derse gelmeden önce yüzme videoları veya yarışmaları izleyerek suya dalma ve atlama tekniklerini gözlemlemeli ve bu hareketlerin nasıl yapıldığını incelemelidir.
6 Serbest Stil Yüzme Tekniğinin Öğretilmesi Serbest Stil Yüzme ve Ayak Vuruşu Çalışmaları Uygulamalı Çalışma Öğrenciler, derse gelmeden önce serbest stil yüzme tekniğini gösteren videolar izleyerek, bu stilde ayak hareketlerinin nasıl yapıldığını gözlemlemelidir.
7 Serbest Stil Yüzmede Nefes Eğitimi Serbest Stil Yüzmede Nefes Çalışması Uygulamalı Çalışma Öğrenciler, derse gelmeden önce serbest stil yüzme tekniğine ait videolar izleyerek, bu stilde nefes alma-verme tekniklerini gözlemlemelidir.
8 Vize Sınavı
9 Serbest Stil Yüzmede Kol Tekniği Eğitimi Serbest Stil Yüzmede Kol Tekniği Çalışmaları Uygulamalı Çalışma Öğrenciler, derse gelmeden önce serbest stil yüzme videoları izleyerek bu stildeki kol hareketlerini ve tekniklerini gözlemlemelidir.
10 Serbest Stil Yüzmede Ayak, Kol, Nefes Koordinasyonu Eğitimi Serbest Stil Yüzmede Ayak, Kol, Nefes Koordinasyon Çalışmaları Uygulamalı Çalışma Öğrenciler, derse gelmeden önce serbest stil yüzmeye ait videolar izleyerek ayak hareketleri, kol çalışması ve nefes alma tekniklerini dikkatlice incelemelidir.
11 Sırtüstü Yüzme Stilinde Ayak Tekniğinin Öğretilmesi Sırtüstü Yüzme Stilinde Ayak Tekniği Çalışmaları Gösterip Yaptırma, Uygulamalı Çalışma Derse hazırlık olarak, öğrenciler sırtüstü yüzme videoları izleyip ayak hareketlerini nasıl yapıldığını dikkatlice gözlemlemelidir.
12 Sırtüstü Yüzme Stilinde Kol Tekniğinin Öğretilmesi Sırtüstü Yüzme Stilinde Kol Tekniği Çalışmaları Gösterip Yaptırma, Uygulamalı Çalışma Derse hazırlık olarak, öğrenciler sırtüstü yüzme videoları izleyerek kol hareketlerinin nasıl yapıldığını gözlemlemelidir.
13 Sırtüstü Yüzme Stilinde Nefes Eğitimi Sırtüstü Yüzme Stilinde Nefes Çalışmaları Uygulamalı Çalışma Öğrenciler, derse gelmeden önce sırtüstü yüzmede nefes alma tekniğini gösteren videolar izlemeli ve dikkatle gözlemlemelidir.
14 Sırtüstü Yüzme Stilinde Ayak, Kol, Nefes Koordinasyonu Eğitimi Sırtüstü Yüzme Stilinde Ayak, Kol, Nefes Koordinasyon Çalışmaları Uygulamalı Çalışma Öğrenciler, derse gelmeden önce sırtüstü yüzmeye ait videolar izleyerek ayak vuruşu, kol hareketleri ve nefes alma tekniklerini dikkatlice incelemelidir.
15 Final Sınavı

Ders Kitabı Malzemesi Önerilen Kaynaklar

Sönmez, H. O., & Mirzeoğlu, A. D. (2021). Bireyselleştirilmiş Öğretim Modelinin Yüzmede Serbest Stil ve Track Çıkış Becerilerinin Öğrenimine Etkisi. Spor Bilimleri Araştırmaları Dergisi, 6(2), 384-400. https://doi.org/10.25307/jssr.962741

Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları

Değerlendirme

Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri Adet Değer
Ara Sınav 1 100
Toplam 100
Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri Adet Değer
Final Sınavı 1 100
Toplam 100
Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri 40
Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri 60

Staj Durumu

yok

İş Yükü Hesaplaması

Etkinlikler Sayısı Süresi (saat) Toplam İş Yükü (saat)
Ara Sınav 1 10 10
Final Sınavı 1 10 10
Bireysel Çalışma 4 10 40
Ara Sınav İçin Bireysel Çalışma 4 10 40
Final Sınavı içiin Bireysel Çalışma 5 10 50
Toplam İş Yükü (saat) 150

Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi

PÇ 1 PÇ 2 PÇ 3 PÇ 4 PÇ 5 PÇ 6 PÇ 7 PÇ 8 PÇ 9 PÇ 10
ÖÇ 1 2
ÖÇ 2 3 3
ÖÇ 3 3
ÖÇ 4 3
ÖÇ 5 2
ÖÇ 6 2
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek