1 |
Beslenme İnsan Bedensel ve Mental Performansının Temeli (Karbonhidratlar, Lipidler, Proteinler, Vitaminler, Mineraller ve Su) |
|
|
|
2 |
Fiziksel aktivite' nin Enerji Kaynakları ----Besinlerin enerji değerleri / Bedendeki enerjinin transfer yollarının tanımı / Bedende enerjinin transferi "fosfat bağlarındaki enerji", "besinlerden doğrudan elde edilen enerji" / Egzersizde enerji transferi / İnsan enerji sarfiyatının ölçülmesi / Dinlenim ve Egzersiz esnasında enerji sarfiyatı / Benzer egzersizlerde, cinsiyet, genetik ve çevresel faktörlere bağlı oluşan enerji sarfiyatı farklılıkları |
|
|
|
3 |
Enerji sistemleri, Aerobik ve anaerobik enerji sistemleri, Anaerobik eşik tanımı, Toparlanma |
|
|
|
4 |
Kalp fizyolojisi, Kalp çalışması ve çalışmasının düzenlenmesi, Dolaşım sistemi fizyolojisi |
|
|
|
5 |
Kalp ve dolaşım sisteminin akut egzersize uyumu, Kalp ve dolaşım sisteminin kronik egzersize uyumu |
|
|
|
6 |
Akciğer ve solunum sistemi fizyolojisi, inspirasyon ve ekspirasyon mekanizması, solunum fonksiyon testleri, Akciğer hacim ve kapasiteler |
|
|
|
7 |
Ara Sınav |
|
|
|
8 |
Solunum sisteminin akut egzersize uyumu, Solunum sisteminin kronik egzersize uyumu |
|
|
|
9 |
Endokrin sistem, Endokrin bezler, ürettikleri hormonlar ve etkileri, Hormon bozuklukları |
|
|
|
10 |
Endokrin sistemin akut egzersize uyumu, Endokrin sistemin kronik egzersize uyumu, Stres hormonları, Egzersizde kan şekerinin düzenlenmesi |
|
|
|
11 |
Merkezi sinir sistemi, Refleks, Reaksiyon, Denge, Postür, Periferik sinir sistemi |
|
|
|
12 |
Otonom sinir sistemi, Yorgunluk mekanizmaları |
|
|
|
13 |
Egzersizde ısı düzenlenmesi, Sualtı fizyolojisi, Yükseklik fizyolojisi |
|
|
|
14 |
Maraton fizyolojisi, Sürat fizyolojisi |
|
|
|
15 |
Final Sınavı |
|
|
|