GERİ DÖN

Ders Öğretim Planı


Dersin Kodu Dersin Adı Dersin Türü Yıl Yarıyıl AKTS Kredi
EREK105.1 Cimnastik Ders 1 1 0 3.00

Lisans





1 Genel Cimnastik ile ilgili kuramsal bilgileri açıklayabilme
2 Temel beceri ve tekniklerin tanıtımı ve öğretimini gösterebilme.
3 Cimnastik branşı ile ilgili temel becerileri uygulayabilme.
4 Toplum önünde iş yapabilme
5 Spor da rekabet bilincini geliştirebilme



Yok



Hafta Teorik Uygulama [OgretimYontemVeTeknikleri] [OnHazirlik]
1 Dersin tanıtımı: Kapsamı, gerekçesi,önemi ve gerekleri
2 Cimnastik branşlarının tanıtılması, başarılı Türk cimnastikçilerin öğretilmesi.
3 Sportif ısınma ve çeşitleri ısınma hareketleri
4 Cimnastiğe özgü elementler ve cimnastik duruşları. Cimnastik temel duruş çalışmaları.
5 Alette cimnastik çalışmaları cimnastik materyellerinde uygulamalı çalışmalar
6 Cimnastik branşında kullanılan temel hareketlerin öğrenimi (dengeler, dönüşler, sıçramalar) Temel hareket öğretimi çalışmaları için hazırlık çalışmalarının yaptırılması.
7 Takla çeşitler cimnastik sırası, cimnastik minderinde uygulamalar
8 Vize sınavı
9 Çember, amut uygulanışı ve basamaklaması çember amut basamaklama çalışmalarının öğrencilere uygulatılması
10 Çember çalışmaları çember hareketinin yapım aşamalarının uygulatılması.
11 Çember ve amut çalışmaları Amut için duvar ve bar çalışmalarının uygulatılması.
12 Mum Duruşu ve el-baş amut çalışmaları Mum duruşu basamaklamalarının uygulatılması.
13 Cartvil çalışması Cartvil hareketinin basamaklamalarının uygulatılması.
14 Dönem boyunca öğretilen hareketlerin tekrarlanması. Dönem içerisinde uygulanan hareketlerin uygulamaları hakkında genel bilgi verilmesi ve tekrarlanması.
15 Final Sınavı.



Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri Adet Değer
Ara Sınav 1 100
Toplam 100
Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri Adet Değer
Final Sınavı 1 100
Toplam 100
Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri 40
Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri 60


Etkinlikler Sayısı Süresi (saat) Toplam İş Yükü (saat)
Ara Sınav 1 2 2
Final Sınavı 1 2 2
Uygulama/Pratik 4 5 20
Tartışma 1 10 10
Takım/Grup Çalışması 2 10 20
Rapor Hazırlama 2 10 20
Rapor Sunma 2 10 20
Ara Sınav İçin Bireysel Çalışma 1 15 15
Final Sınavı içiin Bireysel Çalışma 1 15 15
Toplam İş Yükü (saat) 124

PÇ 1 PÇ 2 PÇ 3 PÇ 4 PÇ 5 PÇ 6 PÇ 7 PÇ 8 PÇ 9 PÇ 10 PÇ 11 PÇ 12 PÇ 13 PÇ 14 PÇ 15
ÖÇ 1
ÖÇ 2
ÖÇ 3
ÖÇ 4
ÖÇ 5
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek