GERİ DÖN
Ders Öğretim Planı
| Dersin Kodu | Dersin Adı | Dersin Türü | Yıl | Yarıyıl | AKTS | Kredi |
|---|---|---|---|---|---|---|
| EANT360 | Spor Biyokimyası | Seçmeli Ders Grubu | 3 | 6 | 5.00 | 2.00 |
Dersin Seviyesi
Lisans
Dersin Sunulduğu Dil
Türkçe
Dersin Amacı
Kas yapısı ve kasılma mekanizmasını anlama, egzersizin metabolizma üzerine etkisini açıklayabilme, egzersize kişinin biyokimyasal değerlendirilmesini yapabilimeyi amaçlamaktadır.
Dersi Veren Öğretim GörevlisiGörevlileri
Dr. Öğr. Üyesi Eda Baytaş
Öğrenme Çıktıları
| 1 | 1. Öğrenciler, spor sırasında enerji üretiminde rol oynayan biyokimyasal süreçleri (ATP-PC sistemi, glikoliz, oksidatif fosforilasyon) ve bu sistemlerin farklı egzersiz türlerine uyumunu kavrayabilir. |
| 2 | Öğrenciler, egzersiz ve antrenman sürecinde vücudun metabolik adaptasyonlarını (örneğin, kas glikojen depoları, yağ oksidasyonu) analiz edebilir ve bu süreçlerin performans üzerindeki etkilerini açıklayabilir. |
| 3 | Öğrenciler, laktat üretimi, birikimi ve temizlenmesi süreçlerini öğrenerek yorgunluk mekanizmalarını ve performans üzerindeki biyokimyasal etkilerini değerlendirebilir. |
| 4 | Öğrenciler, karbonhidrat, protein ve yağların biyokimyasal yollarını ve spor performansındaki önemini açıklayabilir, ayrıca mikro besinlerin (vitaminler ve mineraller) metabolik süreçlerdeki rollerini değerlendirebilir. |
| 5 | Öğrenciler, sporcular tarafından kullanılan ergojenik yardımcıların biyokimyasal süreçler üzerindeki etkilerini ve potansiyel sağlık risklerini analiz edebilir. |
Öğrenim Türü
Birinci Öğretim
Dersin Ön Koşulu Olan Dersler
yok
Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar
yok
Dersin İçeriği
1.Metabolizmaya Giriş 2.Enerji Sistemleri ve Biyoenerjetikler 3.Dinlenme ve Egzersizde Aerobik ve Anaerobik Enerji Kaynakları 4.Egzersiz Sonrası Toparlanma 5.Karbohidratlar,Karbohidrat Metabolizması,Egzersizde Karbohidrat Biyokimyası 6.Lipidler,Lipid Metabolizması ,Plazma Lipoproteinleri,Egzersizde Lipid Biyokimyası,Yağ Dokusu Biyokimyası 7.Aminoasitler,Proteinler,Metabolizmaları,Egzersiz ve Protein
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
| Hafta | Teorik | Uygulama | [OgretimYontemVeTeknikleri] | [OnHazirlik] |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Temel biyokimyasal yapılar ve kavramlar (giriş, metabolizma). | |||
| 2 | Biyokimya ile ilgili temel kavramlar, canlı organizmaların temel bileşenleri. | |||
| 3 | Bileşikler karışımlar. | |||
| 4 | Kimyasal reaksiyonlar | |||
| 5 | Yükseltgenme indirgenme reaksiyonları | |||
| 6 | Karbonhidratlar ve sınıflaması, Karbonhidrat metabolizması | |||
| 7 | Karbonhidrat metabolizması - II | |||
| 8 | Proteinler ve nükleik asitler | |||
| 9 | Vitaminler, enzimler, koenzimler | |||
| 10 | Lipidler ve Lipid metabolizması | |||
| 11 | Serbest radikaller, antioksidan savunma sistemi ve oksidatif stres | |||
| 12 | Aerobik egzersiz ve oksidatif stres | |||
| 13 | Anaerobik egzersiz ve oksidatif stres | |||
| 14 | Enerji sistemleri | |||
| 15 | Su-elektrolit dengesi |
Ders Kitabı Malzemesi Önerilen Kaynaklar
Ders Kitabı: Egzersiz Biyokimyası Spor,Egzersiz,Sağlık:İnsan Performansının Biyokimyasal Temelleri Gazi Kitabevi. Vassilis Mougios. Exercise Biochemistry, Human Kinetics, USA, 2006. Yardımcı Kitaplar: Ron Maughan, Michael Gleeson: The & Francis Group, USA, 2009. Jack H. Wilmore, David L.Costill.
Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları
Değerlendirme
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | Adet | Değer |
|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | Adet | Değer |
| Toplam | 0 | |
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | 40 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | 60 | |
Staj Durumu
YOK
İş Yükü Hesaplaması
| Etkinlikler | Sayısı | Süresi (saat) | Toplam İş Yükü (saat) |
|---|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 2 | 2 |
| Final Sınavı | 1 | 2 | 2 |
| Quiz | 4 | 20 | 80 |
| Ara Sınav İçin Bireysel Çalışma | 3 | 15 | 45 |
| Final Sınavı içiin Bireysel Çalışma | 3 | 1 | 3 |
| Toplam İş Yükü (saat) | 132 | ||
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
| ÖÇ 1 |
| ÖÇ 2 |
| ÖÇ 3 |
| ÖÇ 4 |
| ÖÇ 5 |
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek