GERİ DÖN
Ders Öğretim Planı
| Dersin Kodu | Dersin Adı | Dersin Türü | Yıl | Yarıyıl | AKTS | Kredi |
|---|---|---|---|---|---|---|
| EANT251 | Tenis | Seçmeli Ders Grubu | 2 | 3 | 5.00 | 2.00 |
Dersin Seviyesi
Lisans
Dersin Sunulduğu Dil
Dersin Amacı
Bu dersin amacı, öğrencilerin tenis sporunun temel tekniklerini (forehand, backhand, servis), top kontrolünü ve vuruş çeşitliliğini öğrenmelerini sağlamak, ileri haftalarda hız, yön, açılar ve pozisyon kontrolü gibi ileri seviye becerilerini geliştirmek ve bireysel ile partner drilleri aracılığıyla motor koordinasyon, karar verme ve stratejik düşünme yetilerini güçlendirmektir. Ders süresince öğrenciler, basitten ileri seviyeye doğru yapılandırılmış çalışmalarla teknik ve taktiksel yeterliliklerini artıracak, hatalarını gözlemleme ve düzeltme becerilerini geliştireceklerdir.
Dersi Veren Öğretim GörevlisiGörevlileri
Dr.Öğr.Üyesi Ezgi AYAZ
Öğrenme Çıktıları
| 1 | Uzun dönem Tenis gelişi modelini bilimsel olarak kavrama |
| 2 | Uzun dönem tenis gelişim modelindeki evreleri inceler |
| 3 | Tenis gelişim evrelerinin teknik/taktik uygulamalarını inceler |
| 4 | Tenis evreleri gelişim kriterlerini bilimsel kaynaklar ile inceler |
| 5 | Tenis gelişim evrelerinin aktivite ve egzersizlerini örnekler ve uygular |
Öğrenim Türü
Birinci Öğretim
Dersin Ön Koşulu Olan Dersler
Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar
Yok
Dersin İçeriği
Bu ders kapsamında tenis sporunun temel vuruş teknikleri olan forehand, backhand ve servis detaylı olarak ele alınır. Öğrencilere doğru teknik uygulamalar kazandırmak amacıyla çeşitli driller (alıştırmalar) kullanılır.
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
| Hafta | Teorik | Uygulama | [OgretimYontemVeTeknikleri] | [OnHazirlik] |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Hafta 1 – Tanışma ve Temel Bilgi Isınma (10 dk) Bilgi/Kavrama: Forehand ve backhand tanımı, raket tutuşu, topa temas noktası Uygulama: Duvara karşı forehand/backhand top sektirme Mini Oyun: 5 top değişimi | |||
| 2 | Hafta 2 – Temel Forehand Drill: Duvar ve partner ile forehand sektirme Analiz: Basit hataların gözlemlenmesi Mini Oyun: Forehand rallisi, 5 top değişimi | |||
| 3 | Hafta 3 – Temel Backhand Drill: Tek/çift el backhand drilleri Analiz: Partner gözlemi Mini Oyun: Cross-court backhand | |||
| 4 | Hafta 4 – Forehand & Backhand Tekrarı ve Basit Ralli Drill: Forehand ve backhand kombinasyonu (duvar + partner) Mini Oyun: Basit ralli ve 3–5 top değişimi Analiz: Hataları belirleme ve düzeltme | |||
| 5 | Hafta 5 – Top Kontrolü ve Hedef Atış Drill: Forehand/backhand ile hedef tahtaya atış Mini Oyun: Hafif turnuva formatında mini rally Analiz: Hataları gözlemleme | |||
| 6 | Hafta 6 – Servis Temeli Isınma (10 dk): Omuz ve kol esnemeleri, hafif top sektirme Drill (40 dk): Temel servis pozisyonu, raket açısı, topa temas noktası Hedef tahtaya düz servis atışları (10–15 tekrar) Uygulama (20 dk): Partner ile mini rally, servis ile başlatma Analiz & Kapanış (20 dk): Basit hataların gözlemlenmesi ve düzeltme | |||
| 7 | Hafta 7 – Servis ve Return Kombinasyonu Isınma (10 dk): Koordinasyon ve kısa adım drilleri Drill (40 dk): Servis atışı → partner return Cross-court ve down-the-line servis/return çalışması Mini Oyun (20 dk): 5–7 top değişimli mini rally Analiz (20 dk): Servis ve return tekniklerinin değerlendirilmesi | |||
| 8 | Hafta 8 – Forehand ve Backhand İleri Teknik Isınma (10 dk): Ayak koordinasyonu ve top sektirme Drill (40 dk): Cross-court forehand/backhand Down-the-line vuruşlar ve açı kontrolü Mini Oyun (20 dk): Skor takibi ile rally Analiz (20 dk): Teknik hataların gözlemlenmesi ve partner geri bildirimi | |||
| 9 | Hafta 9 – Kombine Vuruş Çalışması Isınma (10 dk) Drill (40 dk): Forehand + backhand + servis kombinasyonu Örneğin: Servis → return → forehand → backhand → mini ralliye devam Mini Oyun (30 dk): Skor tutmalı setler (3–5 top değişimi) Analiz (10 dk): Hataları belirleme ve düzeltme | |||
| 10 | Hafta 10 – Kombine Teknik ve Hız Isınma (10 dk): Koordinasyon, kısa sprintler, top sektirme Drill (40 dk): Forehand + backhand + servis kombinasyonu Hızlı top değişimleri ve açı değiştirme Örnek: Servis → return → forehand → backhand → mini ralli Mini Oyun (30 dk): Skor takibi ile 5–7 top değişimli rally Analiz (10 dk): Hataların hızlı tespiti ve düzeltme | |||
| 11 | Hafta 11 – Court Pozisyonu ve Strateji Drilleri Isınma (10 dk): Ayak ve vücut koordinasyonu Drill (40 dk): Court içinde doğru pozisyon alma Boş alanlara forehand/backhand vuruşları Topa hızlı adapte olma ve yön değiştirme Partner Çalışması (30 dk): Hedef tahtaya ve belirlenen alanlara vuruş Analiz (10 dk): Pozisyon alma ve vuruş doğruluğu değerlendirmesi | |||
| 12 | Hafta 12 – Tempo ve Hız Kontrolü Isınma (10 dk): Sprint ve kısa adım drilleri Drill (40 dk): Hızlı ve yavaş tempolu vuruşlar Farklı açılardan forehand/backhand çalışması Hız ve yön değişiklikleri ile top kontrolü Partner Çalışması (30 dk): Rally sırasında tempoya göre pozisyon değiştirme Analiz (10 dk): Tempo yönetimi ve doğruluk kontrolü | |||
| 13 | Genel tekrar | Hafta 13 – Açılar ve Vuruş Çeşitliliği Isınma (10 dk): Koordinasyon ve top sektirme Drill (40 dk): Cross-court ve down-the-line vuruşlar Top sektirme ve farklı açılardan hedef çalışması Partner Çalışması (30 dk): Vuruş kombinasyonları ile açılar üzerinde çalışma Analiz (10 dk): Vuruş çeşitliliği ve yön doğruluğu |
Ders Kitabı Malzemesi Önerilen Kaynaklar
Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları
Değerlendirme
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | Adet | Değer |
|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | Adet | Değer |
| Final Sınavı | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | 40 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | 60 | |
Staj Durumu
İş Yükü Hesaplaması
| Etkinlikler | Sayısı | Süresi (saat) | Toplam İş Yükü (saat) |
|---|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 2 | 2 |
| Final Sınavı | 1 | 2 | 2 |
| Laboratuvar | 4 | 5 | 20 |
| Tartışma | 1 | 10 | 10 |
| Takım/Grup Çalışması | 2 | 10 | 20 |
| Rapor Hazırlama | 2 | 10 | 20 |
| Rapor Sunma | 2 | 5 | 10 |
| Ara Sınav İçin Bireysel Çalışma | 1 | 15 | 15 |
| Final Sınavı içiin Bireysel Çalışma | 1 | 14 | 14 |
| Toplam İş Yükü (saat) | 113 | ||
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
| ÖÇ 1 |
| ÖÇ 2 |
| ÖÇ 3 |
| ÖÇ 4 |
| ÖÇ 5 |
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek