GERİ DÖN

Ders Öğretim Planı


Dersin Kodu Dersin Adı Dersin Türü Yıl Yarıyıl AKTS Kredi
EANT316 Kadın-Çocuk-Yaşlılarda Egzersiz ve Spor Seçmeli Ders Grubu 3 6 5.00 3.00

Lisans



Fiziksel egzersizlerin çocuk, yaşlı ve kadınlar üzerindeki etkilerinin incelenmesi



1 Çocukluk dönemi özellikleri, çocuk ve gençlerde antrenmanın tehlike ve riskleri
2 Çocukların egzersize yanıtları ve çocuk antrenmanının planlanması
3 Kadın, çocuk ve yaşlılarda Antrenman Örneklemeleri
4 Kadınlarda Mensturasyon ve hamilelik dönemleri
5 Yaşlılarda meydana gelen fizyolojik ve fiziksel değişimler
6 Çocuklarda kondisyonel özelliklerin geliştirilmesi ilkeleri ve eğitim basamaklaması
7 Vize sınavı
8 Antrenman Örneklemeleri

Birinci Öğretim



Yok


Çocuk yaşlı ve kadınların fiziksel ve fizyolojik özellikleri Çocuk yaşlı ve kadınlarda antrenman fiziksel aktivite çeşitleri ve yüklenme esasları Çocuk yaşlı ve kadınlara antrenmanın fiziksel ve fizyolojik etkileri


Hafta Teorik [OgretimYontemVeTeknikleri] [OnHazirlik]
1 Çocukluk dönemi özellikleri, çocuk ve gençlerde antrenmanın tehlike ve riskleri
2 Çocukların egzersize yanıtları ve çocuk antrenmanının planlanması
3 Bayanların fiziksel ve fizyolojik farklılıkları
4 Kadınlarda Menstruasyon ve hamilelik dönemleri
5 Yaşlılarda meydana gelen fizyolojik ve fiziksel değişimler
6 Çocuklarda kondisyonel özelliklerin geliştirilmesi ilkeleri ve eğitim basamaklaması
7 Antrenman Örneklemeleri
8 Bayanlarda kondisyonel özelliklerin geliştirilmesi ve eğitim basamaklaması
9 Çocuk ve bayanlarda branşlara yönelik teknik özellikleri geliştirme yöntem ve ilkeleri
10 Yaşlılara yönelik egzersiz geliştirme yöntem ve ilkeleri
11 Antrenman Örneklemeleri
12 Yaşlılarda rehabilitasyon amaçlı kullanılan egzersiz program örnekleri ve geliştirilmesi
13 Uygulamalar



Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri Adet Değer
Ara Sınav 1 100
Toplam 100
Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri Adet Değer
Final Sınavı 1 100
Toplam 100
Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri 40
Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri 60


Etkinlikler Sayısı Süresi (saat) Toplam İş Yükü (saat)
Ara Sınav 1 2 2
Final Sınavı 1 2 2
Ara Sınav İçin Bireysel Çalışma 3 6 18
Final Sınavı içiin Bireysel Çalışma 3 6 18
Ev Ödevi 4 20 80
Toplam İş Yükü (saat) 120

ÖÇ 1
ÖÇ 2
ÖÇ 3
ÖÇ 4
ÖÇ 5
ÖÇ 6
ÖÇ 7
ÖÇ 8
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek