.png){kind=spacer}
GERİ DÖN
Ders Öğretim Planı
| Dersin Kodu | Dersin Adı | Dersin Türü | Yıl | Yarıyıl | AKTS | Kredi |
|---|---|---|---|---|---|---|
| OFZY289 | Spor ve Egzersiz Fizyolojisi | Ders | 2 | 3 | 3.00 | 2.00 |
Dersin Seviyesi
Önlisans
Dersin Sunulduğu Dil
Türkçe
Dersin Amacı
Vücut sistemlerinin egzersize verdiği yanıtlar, farklı çevresel faktörlerin egzersize etkisi ve egzersiz sırasında oluşabilecek problemlerin ve önlem alma ile ilgili bilgilerin aktarılmasıdır.
Dersi Veren Öğretim GörevlisiGörevlileri
Öğr. Gör. Onur Atakan Sekibağ
Öğrenme Çıktıları
| 1 | Vücut sistemlerinin egzersize yanıtlarını tanımlar |
| 2 | Farklı ortam koşullarının organizmaya ve egzersize etkisini açıklar |
| 3 | Enerji kapasitesi ölçümünü kavrar |
| 4 | Farklı egzersiz testlerini açıklar |
| 5 | Egzersiz sırasında oluşabilecek problemleri belirler |
Öğrenim Türü
Birinci Öğretim
Dersin Ön Koşulu Olan Dersler
Ön koşulu bulunmamaktadır.
Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar
Bulunmamaktadır
Dersin İçeriği
Bu ders kas-iskelet sistemi ve egzersiz, kardiyovasküler sistem ve egzersiz, pulmoner sistem ve egzersiz, enerji kapasitesinin ölçümü, aerobik ve anaerobik eğitimin etkileri, nöral kontrol, egzersize hormonal yanıt, termoregülasyon ve egzersiz, sualtı ve yüksek irtifa fizyolojisi konularını içermektedir.
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
| Hafta | Teorik | [OgretimYontemVeTeknikleri] | [OnHazirlik] |
|---|---|---|---|
| 1 | Egzersiz fizyolojisine giriş, egzersiz ve fiziksel aktivite tanımı, düzenli egzersiz eğitiminin faydaları, egzersiz modalitleri | ||
| 2 | Vücutta enerji transferi (anaerobik sistemler) | ||
| 3 | Vücutta enerji transferi (aerobik sistemler) | ||
| 4 | Solunum sistemi fizyolojisi | ||
| 5 | Egzersize solunum sisteminin cevapları | ||
| 6 | Egzersiz stres testi ile kardiyo-solunum sisteminin taranması | ||
| 7 | Kardiyovasküler sistem fizyolojisi | ||
| 8 | Ara Sınav | ||
| 9 | Egzersize kardiyovasküler sisteminin cevapları | ||
| 10 | Kas-iskelet sistemi fizyolojisi | ||
| 11 | Egzersize kas iskelet sisteminin cevapları | ||
| 12 | Kuvvetlendirme ve Aerobik egzersizleri | ||
| 13 | Egzersiz eğitiminin hipertansiyon ve dekondine bireyler üzerine etkileri | ||
| 14 | Egzersize endokrin sistem cevapları | ||
| 15 | Final sınavı |
Ders Kitabı Malzemesi Önerilen Kaynaklar
1. Sharples, A., Wackerhage, H., Morton, J., & Wackerhage, H. (Eds.). (2022). Molecular Exercise Physiology: An Introduction (2nd ed.). Routledge. 2. American College of Sports Medicine Liguori G Feito Y Fountaine C Roy BA. Acsm's Guidelines for Exercise Testing and Prescription. Eleventh ed. Philadelphia: Wolters Kluwer; 2022. 3. Egzersiz Fizyolojisi, Mehmet Ünal. 4. Lecturer’s Notes
Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları
Değerlendirme
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | Adet | Değer |
|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | Adet | Değer |
| Final Sınavı | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | 40 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | 60 | |
Staj Durumu
İş Yükü Hesaplaması
| Etkinlikler | Sayısı | Süresi (saat) | Toplam İş Yükü (saat) |
|---|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 1 | 1 |
| Final Sınavı | 1 | 1 | 1 |
| Uygulama/Pratik | 4 | 4 | 16 |
| Laboratuvar | 4 | 3 | 12 |
| Ara Sınav İçin Bireysel Çalışma | 3 | 5 | 15 |
| Final Sınavı içiin Bireysel Çalışma | 6 | 5 | 30 |
| Toplam İş Yükü (saat) | 75 | ||
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
| PÇ 1 | PÇ 2 | PÇ 3 | PÇ 4 | PÇ 5 | PÇ 6 | PÇ 7 | PÇ 8 | PÇ 9 | PÇ 10 | PÇ 11 | |
| ÖÇ 1 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | ||
| ÖÇ 2 | 5 | 4 | 1 | 1 | 3 | 5 | 1 | 1 | 1 | ||
| ÖÇ 3 | 5 | 4 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | ||
| ÖÇ 4 | |||||||||||
| ÖÇ 5 | 5 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 3 |
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek