GERİ DÖN
Ders Öğretim Planı
| Dersin Kodu | Dersin Adı | Dersin Türü | Yıl | Yarıyıl | AKTS | Kredi |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 0 | 0 | 0 | 0 |
Dersin Seviyesi
Önlisans
Dersin Sunulduğu Dil
Dersin Amacı
Dersi Veren Öğretim GörevlisiGörevlileri
Öğrenme Çıktıları
| 1 | Bilişsel esnekliğin temel kavramlarını, bileşenlerini ve psikolojik süreçlerle ilişkisini açıklar. |
| 2 | Değişen durumlar karşısında farklı düşünme stratejileri geliştirerek esnek problem çözme becerisi sergiler. |
| 3 | Akademik ve sosyal yaşamda karşılaşılan güçlüklerde uyum sağlayıcı, alternatif çözümler üreten stratejiler uygular ve farkındalık kazanır. |
Öğrenim Türü
Dersin Ön Koşulu Olan Dersler
Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar
Yok
Dersin İçeriği
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
| Hafta | Teorik | [OgretimYontemVeTeknikleri] | [OnHazirlik] |
|---|---|---|---|
| 1 | Hafta 1 – Bilişsel Esnekliğe Giriş: Tanım, önem, günlük yaşam örnekleri | ||
| 2 | Hafta 2 – Yürütücü İşlevler ve Esnek Düşünme: Çalışma belleği, dikkat, inhibisyon | ||
| 3 | Hafta 3 – Bilişsel Katılık ve Bilişsel Önyargılar: Neden oluşur, nasıl fark edilir? | ||
| 4 | Hafta 4 – Nörobilimsel Temeller: Prefrontal korteks ve bilişsel kontrol | ||
| 5 | Hafta 5 – Bilişsel Esneklik ve Problem Çözme: Alternatif üretme becerileri | ||
| 6 | Hafta 6 – Duygu Düzenleme ile İlişki: Stres altında esneklik | ||
| 7 | Hafta 7 – Akademik Yaşamda Bilişsel Esneklik: Not tutma, öğrenme stratejileri | ||
| 8 | Ara Sınav | ||
| 9 | Hafta 9 – Bilişsel Esneklik Ölçme Araçları: Testler, ölçekler, öz değerlendirme | ||
| 10 | Hafta 10 – Esnek Düşünme Egzersizleri: Uygulamalı bireysel etkinlikler | ||
| 11 | Hafta 11 – Yaratıcılık ve Esneklik: Beyin fırtınası, yenilikçi düşünme | ||
| 12 | Hafta 12 – Mesleki Hayatta Esneklik: İş ortamında uyum becerileri | ||
| 13 | Hafta 13 – Bilişsel Esnekliği Artırma Teknikleri: Mindfulness, yeniden çerçeveleme, çözüm odaklı yaklaşım | ||
| 14 | Genel Değerlendirme | ||
| 15 | Final |
Ders Kitabı Malzemesi Önerilen Kaynaklar
Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları
Değerlendirme
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | Adet | Değer |
|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | Adet | Değer |
| Final Sınavı | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | 40 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | 60 | |
Staj Durumu
İş Yükü Hesaplaması
| Etkinlikler | Sayısı | Süresi (saat) | Toplam İş Yükü (saat) |
|---|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 1 | 1 |
| Beyin Fırtınası | 1 | 10 | 10 |
| Performans | 1 | 14 | 14 |
| Toplam İş Yükü (saat) | 25 | ||
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
| ÖÇ 1 |
| ÖÇ 2 |
| ÖÇ 3 |
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek