GERİ DÖN
Ders Öğretim Planı
| Dersin Kodu | Dersin Adı | Dersin Türü | Yıl | Yarıyıl | AKTS | Kredi |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 0 | 0 | 0 | 0 |
Dersin Seviyesi
Önlisans
Dersin Sunulduğu Dil
Dersin Amacı
Dersi Veren Öğretim GörevlisiGörevlileri
Öğrenme Çıktıları
| 1 | Bu dersin sonunda öğrenciler bilişsel duygu düzenlemenin temel kavramlarını ve kuramsal yaklaşımlarını ifade edebilecektir. |
| 2 | Bu dersin sonunda öğrenciler farklı bilişsel duygu düzenleme stratejilerini karşılaştırarak ve sınıflandırarak uyumlu ve uyumsuz stratejileri ayırt edebilecektir. |
| 3 | Bu dersin sonunda öğrenciler vaka örneklerini analiz ederek bilişsel çarpıtmaları ve yanlış inanışları belirleyebilecektir. |
| 4 | Bu dersin sonunda öğrenciler stabilizasyon egzersizleri ve bilişsel teknikleri günlük yaşam örneklerine uygulayarak duygu düzenleme becerilerini geliştirebilecektir. |
| 5 | Bu dersin sonunda öğrenci, ders boyunca edindiği bilgi ve becerileri değerlendirerek farklı duygu düzenleme yaklaşımlarının güçlü ve sınırlı yönlerini tartışabilecektir. |
Öğrenim Türü
Dersin Ön Koşulu Olan Dersler
Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar
Yok
Dersin İçeriği
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
| Hafta | Teorik | [OgretimYontemVeTeknikleri] | [OnHazirlik] |
|---|---|---|---|
| 1 | Giriş: 21. Yüzyılda Bilişsel Duygu Düzenleme Becerisi | Etkileşimli ders anlatımı + beyin fırtınası | |
| 2 | Kuramsal Çerçeve I: Gross’un Süreç Modeli | Vaka Çalışması | |
| 3 | Kuramsal Çerçeve II: Bilişsel Duygu Düzenleme Stratejileri (CERQ) | Ölçek uygulaması (CERQ) + küçük grup değerlendirmesi | |
| 4 | Öz-Farkındalık ve Öz-Denetim | Rol oynama + duygu günlüğü tutma | |
| 5 | Yeniden Değerlendirme ve Perspektif Alma | Grup çalışması ve tartışma | |
| 6 | Akademik Kaygı ve Stres Yönetimi | Problem çözme çalışmaları + uygulamalı egzersiz | |
| 7 | Mindfulness ve Dikkat Temelli Yaklaşımlar | Uygulamalı mindfulness egzersizleri (nefes, beden taraması) | |
| 8 | Vize Sınavı | ||
| 9 | Bilişsel Esneklik ve Dayanıklılık | Senaryo analizi + yaratıcı düşünme atölyesi | |
| 10 | Bilişsel Çarpıtmalar ve Yanlış İnanışlar | Düşünce kayıt formu uygulaması + grup tartışması | |
| 11 | Dürtü Denetimi ve Stabilizasyon Egzersizleri | Bedensel stabilizasyon (grounding) uygulamaları + rol oynama | |
| 12 | Bilişsel Teknikler | Atölye çalışması + uygulamalı örnek çözüm | |
| 13 | Erken Dönem Uyum Bozucu Şemalar | Vaka örnekleri üzerinden şema analizi + küçük grup etkinlikleri | |
| 14 | Psikoeğitim Uygulamaları | Grup çalışması + rol oynama + poster hazırlama | |
| 15 | Final Sınavı |
Ders Kitabı Malzemesi Önerilen Kaynaklar
Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları
Değerlendirme
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | Adet | Değer |
|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | Adet | Değer |
| Final Sınavı | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | 40 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | 60 | |
Staj Durumu
İş Yükü Hesaplaması
| Etkinlikler | Sayısı | Süresi (saat) | Toplam İş Yükü (saat) |
|---|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 1 | 1 |
| Final Sınavı | 1 | 1 | 1 |
| Bütünleme Sınavı | 1 | 1 | 1 |
| Derse Katılım | 14 | 1 | 14 |
| Uygulama/Pratik | 1 | 1 | 1 |
| Takım/Grup Çalışması | 1 | 1 | 1 |
| Örnek Vaka İncelemesi | 1 | 1 | 1 |
| Beyin Fırtınası | 1 | 1 | 1 |
| Bireysel Çalışma | 1 | 1 | 1 |
| Ara Sınav İçin Bireysel Çalışma | 1 | 1 | 1 |
| Final Sınavı içiin Bireysel Çalışma | 1 | 1 | 1 |
| Okuma | 1 | 1 | 1 |
| Ev Ödevi | 1 | 1 | 1 |
| Toplam İş Yükü (saat) | 26 | ||
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
| ÖÇ 1 |
| ÖÇ 2 |
| ÖÇ 3 |
| ÖÇ 4 |
| ÖÇ 5 |
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek