Ders Öğretim Planı
Dersin Kodu |
Dersin Adı |
Dersin Türü |
Yıl |
Yarıyıl |
AKTS |
Kredi |
EANT203.1 |
Antrenman Biliminin Temelleri |
Ders |
2 |
3 |
0 |
3.00 |
Lisans
1 |
Temel antrenman kavramlarını öğrenir |
2 |
Enerji sistemlerine göre antrenman programı ve yüklenme kavramlarının anlaşılmasının sağlanması |
3 |
Antrenman Biliminin Temel Prensiplerinin Kazandırılması |
4 |
Biyomotor yetilerinin antrenmana olan ilişkisini kavrar |
5 |
insan organizmasının antrenmana olan ilişkisini kavrar |
6 |
kuvvet antrenmanlarını kavrama ve yorumlayabilme |
7 |
dayanıklılık antrenmanlarını kavrama ve yorumlayabilme |
8 |
Sürat antrenmanlarını kavrama ve yorumlayabilme |
Yok
Hafta |
Teorik |
[OgretimYontemVeTeknikleri] |
[OnHazirlik] |
1 |
Antrenman Bilimi Kuramı ve Tarihsel Gelişimi |
|
|
2 |
Uyum (Adaptasyon) Kavramları ve Süreçleri |
|
|
3 |
Uyum (Adaptasyon) Kavramları ve Süreçleri |
|
|
4 |
Antrenman Bilimi Açısından Enerji Sistemleri |
|
|
5 |
Antrenman Bilimi Açısından Enerji Sistemleri |
|
|
6 |
Antrenman Bilimi Açısından Yüklenme Kavramlarının İncelenmesi |
|
|
7 |
Antrenman Bilimi Açısından Yüklenme Kavramlarının İncelenmesi |
|
|
8 |
Ara Sınav |
|
|
9 |
Temel Biomotor Yetilerin İncelenmesi (Dayanıklılık) |
|
|
10 |
Temel Biomotor Yetilerin İncelenmesi (Dayanıklılık) |
|
|
11 |
Temel Biomotor Yetilerin İncelenmesi (Kuvvet) |
|
|
12 |
Temel Biomotor Yetilerin İncelenmesi (Kuvvet) |
|
|
13 |
Temel Biomotor Yetilerin İncelenmesi (Sürat) |
|
|
14 |
Antreman Programı Yazım İlkeleri-Dönemleme Periyotlama İlkeleri |
|
|
15 |
Final Sınavı |
|
|
Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri |
Adet |
Değer |
Ara Sınav |
1 |
100 |
Toplam
|
100
|
Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri |
Adet |
Değer |
Final Sınavı |
1 |
100 |
Toplam
|
100
|
Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri |
40
|
Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri |
60
|
Etkinlikler |
Sayısı |
Süresi (saat) |
Toplam İş Yükü (saat) |
Ara Sınav |
1 |
10 |
10 |
Final Sınavı |
1 |
10 |
10 |
Proje Hazırlama |
1 |
10 |
10 |
Ara Sınav İçin Bireysel Çalışma |
4 |
10 |
40 |
Final Sınavı içiin Bireysel Çalışma |
5 |
10 |
50 |
Toplam İş Yükü (saat)
|
120
|
|
PÇ 1 |
PÇ 2 |
PÇ 3 |
PÇ 4 |
PÇ 5 |
PÇ 6 |
PÇ 7 |
PÇ 8 |
PÇ 9 |
PÇ 10 |
PÇ 11 |
PÇ 12 |
PÇ 13 |
PÇ 14 |
PÇ 15 |
ÖÇ 1 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ÖÇ 2 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ÖÇ 3 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ÖÇ 4 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ÖÇ 5 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ÖÇ 6 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ÖÇ 7 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ÖÇ 8 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek