GERİ DÖN

Ders Öğretim Planı

Dersin Kodu Dersin Adı Dersin Türü Yıl Yarıyıl AKTS Kredi
EANT104 Fiziksel Uygunluk (Fitness) Ders 1 2 0 3.00

Dersin Seviyesi

Lisans

Dersin Sunulduğu Dil

Türkçe

Dersin Amacı

---

Dersi Veren Öğretim GörevlisiGörevlileri

Öğrenme Çıktıları

1 Fitness hakkında genel bilgiler verebilir

Öğrenim Türü

Birinci Öğretim

Dersin Ön Koşulu Olan Dersler

Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar

Yok

Dersin İçeriği

---

Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği

Hafta Teorik Uygulama [OgretimYontemVeTeknikleri] [OnHazirlik]
1 Fitness Nedir? Fiziksel Aktivite, Egzersiz, Spor Kavramlarının İncelenmesi
2 Postür analizi ve düzeltici çalışmalar
3 Anatomik Düzlemler ile ilgili kavramlar
4 Anatomik düzlemler
5 Fiziksel uygunluk ile ilgili ölçümler
6 Fitness için gerekli olan ölçümler ve uygulamaları
7 Fitness için kullanılacak ölçümler ve uygulamaları
8 Vize Sınavı
9 Fitness için gerekli olan ölçme değerlendirme kavramları ve uygulamaları
10 Fonksiyonel antrenman nedir?
11 Fitness için Güç ve Kuvvet metadolojisi
12 Core antrenman nedir?
13 Core Antrenman uygulamaları
14 Fitness Uygulamaları
15 Fitness Uygulamaları
16 Final Sınavı

Ders Kitabı Malzemesi Önerilen Kaynaklar

Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları

Değerlendirme

Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri Adet Değer
Ara Sınav 1 100
Toplam 100
Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri Adet Değer
Final Sınavı 1 100
Toplam 100
Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri 40
Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri 60

Staj Durumu

İş Yükü Hesaplaması

Etkinlikler Sayısı Süresi (saat) Toplam İş Yükü (saat)
Ara Sınav 1 10 10
Final Sınavı 1 10 10
Proje Hazırlama 1 10 10
Ara Sınav İçin Bireysel Çalışma 4 10 40
Final Sınavı içiin Bireysel Çalışma 5 10 50
Toplam İş Yükü (saat) 120

Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi

PÇ 1 PÇ 2 PÇ 3 PÇ 4 PÇ 5 PÇ 6 PÇ 7 PÇ 8 PÇ 9 PÇ 10 PÇ 11 PÇ 12 PÇ 13 PÇ 14 PÇ 15
ÖÇ 1
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek