GERİ DÖN

Ders Öğretim Planı

Dersin Kodu Dersin Adı Dersin Türü Yıl Yarıyıl AKTS Kredi
HAN622 Sporda Dayanıklılık Araştırmaları Seçmeli Ders Grubu 1 1 8.00 3.00

Dersin Seviyesi

Yüksek Lisans

Dersin Sunulduğu Dil

Dersin Amacı

Bu dersin amacı, öğrencilere spor alanında yapılan dayanıklılık araştırmalarını anlamaları ve değerlendirmeleri için gerekli bilgi ve becerileri sağlamaktır. Öğrenciler, dayanıklılıkla ilgili güncel araştırma konularını inceleyerek, bilimsel yöntemleri uygulama yeteneklerini geliştireceklerdir.

Dersi Veren Öğretim GörevlisiGörevlileri

Öğrenme Çıktıları

1 Öğrenciler, spor alanında yapılan dayanıklılık araştırmalarını anlayabilecek ve değerlendirebilecek yetkinlik kazanacaklardır.
2 Öğrenciler, dayanıklılıkla ilgili güncel araştırma konularını inceleyerek, araştırma tasarımı ve yöntemlerini analiz etme becerisi geliştireceklerdir.
3 Dersi tamamlayan öğrenciler, bilimsel literatürü okuyup sentezleyerek, yazılı ve sözlü olarak etkili şekilde sunma yeteneği edineceklerdir.
4 Öğrenciler, dayanıklılık alanındaki araştırma bulgularını spor pratiğine uygulayarak, antrenman ve performans stratejilerini geliştirme becerisi kazanacaklardır.

Öğrenim Türü

Birinci Öğretim

Dersin Ön Koşulu Olan Dersler

Yok

Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar

Yok

Dersin İçeriği

Bu dersin amacı, öğrencilere spor alanında yapılan dayanıklılık araştırmalarını anlamaları ve değerlendirmeleri için gerekli bilgi ve becerileri sağlamaktır. Öğrenciler, dayanıklılıkla ilgili güncel araştırma konularını inceleyerek, bilimsel yöntemleri uygulama yeteneklerini geliştireceklerdir.

Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği

Hafta Teorik [OgretimYontemVeTeknikleri] [OnHazirlik]
1 Dayanıklılık Kavramı ve Önemi
2 Dayanıklılık Ölçümü ve Değerlendirme
3 Dayanıklılık Antrenmanı: Temel Prensipler
4 Fizyolojik Adaptasyonlar ve Dayanıklılık
5 Dayanıklılıkta Beslenme ve Hidrasyon
6 Dayanıklılık ve Kas İşlevi
7 Aerobik ve Anaerobik Enerji Sistemleri
8 Ara Sınav
9 Dayanıklılık Antrenmanı Programlama
10 Dayanıklılık ve Performans Değerlendirme
11 Dayanıklılık ve İleri Antrenman Teknikleri
12 Dayanıklılık ve Metabolik Adaptasyonlar
13 Dayanıklılık ve Yaralanma Önleme
14 Dayanıklılık ve Psikolojik Faktörler

Ders Kitabı Malzemesi Önerilen Kaynaklar

Yok

Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları

Değerlendirme

Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri Adet Değer
Ara Sınav 1 100
Toplam 100
Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri Adet Değer
Final Sınavı 1 100
Toplam 100
Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri 40
Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri 60

Staj Durumu

Yok

İş Yükü Hesaplaması

Etkinlikler Sayısı Süresi (saat) Toplam İş Yükü (saat)
Ara Sınav 60 2 120
Final Sınavı 40 2 80
Toplam İş Yükü (saat) 200

Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi

ÖÇ 1
ÖÇ 2
ÖÇ 3
ÖÇ 4
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek