GERİ DÖN

Ders Öğretim Planı

Dersin Kodu Dersin Adı Dersin Türü Yıl Yarıyıl AKTS Kredi
GET03011 Yaşam Boyu Spor Seçmeli Ders Grubu 2 3 5.00 3.00

Dersin Seviyesi

Lisans

Dersin Sunulduğu Dil

Türkçe

Dersin Amacı

Yaşam boyu sporun günümüzdeki öneminin kavratılması ve herkes için, sporun yaşam biçimi haline getirilmesini sağlayacak bilgi ve uygulamaların öğretilmesi

Dersi Veren Öğretim GörevlisiGörevlileri

Doç. Dr. Umut Davut BAŞOĞLU

Öğrenme Çıktıları

1 Yaşam Boyu Sporun anlam ve önemini bilir
2 Spora başlama ilkelerini bilir
3 Yaş gruplarına göre Sporun nasıl yapılması gerektiğini bilir
4 Yapılan spora uygun malzeme seçimini bilir
5 Yaş gruplarına göre egzersiz programları yapabilir

Öğrenim Türü

Birinci Öğretim

Dersin Ön Koşulu Olan Dersler

-

Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar

-

Dersin İçeriği

Yaşam boyu spor anlayışını, sağlıklı yaşam ve beslenmenin önemini açıklamak, her yaşta spor egzersizin önemini tartışmak, düzenli yaşam boyu spor uygulamalarının insan sağlığına olan etkilerini analiz etmektir.

Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği

Hafta Teorik [OgretimYontemVeTeknikleri] [OnHazirlik]
1 Wellness Kavramları
2 Fiziksel Aktivite
3 Fiziksel Aktivite Bileşenleri
4 Fiziksel Aktivite Bileşenleri II
5 Yaşlanma ve Fiziksel Aktivite
6 Çocuklarda Fiziksel Aktivite
7 Obezite ve Fiziksel Aktivite
8 Ara Sınav
9 İşyerinde Fiziksel Aktivite
10 Beslenme ve Fiziksel Aktivite
11 Yetişkinlerde Fiziksel Aktivite
12 Antrenmanlarda Nelere Dikkat Edilmeli?
13 Kadın ve Egzersiz; Hamilelik ve Egzersiz, Doğum Sonrasında Toparlanma Egzersizleri
14 Yaş ve Performansa Göre Düzenlenmiş Etkilik Tabloları
15 Final Sınavı

Ders Kitabı Malzemesi Önerilen Kaynaklar

-

Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları

Değerlendirme

Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri Adet Değer
Ara Sınav 1 100
Toplam 100
Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri Adet Değer
Final Sınavı 1 100
Toplam 100
Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri 40
Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri 60

Staj Durumu

-

İş Yükü Hesaplaması

Etkinlikler Sayısı Süresi (saat) Toplam İş Yükü (saat)
Ara Sınav 1 1 1
Final Sınavı 1 1 1
Ara Sınav İçin Bireysel Çalışma 3 15 45
Final Sınavı içiin Bireysel Çalışma 5 15 75
Toplam İş Yükü (saat) 122

Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi

ÖÇ 1
ÖÇ 2
ÖÇ 3
ÖÇ 4
ÖÇ 5
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek