Dersin Kodu | Dersin Adı | Dersin Türü | Yıl | Yarıyıl | AKTS | Kredi |
---|---|---|---|---|---|---|
EANT415.1 | Özel Popülasyonlarda Ölçme ve Değerlendirme | Seçmeli Ders Grubu | 4 | 7 | 5.00 | 3.00 |
Lisans
Türkçe
Bu derste, fiziksel uygunluk kavramının ne olduğu, özellikle sedanter bireylerin spora başlatılması, sporun sağlıkla olan ilişkisi çalışma programları konularında bilgilendirme amaçlanmıştır.
Nevzat Mutlutürk
1 | kadın-çocuk- yaşlılarda ölçme değerlendirmenin önemini bilir. |
2 | kadın, çocuk, yaşlı ve hastalarda egzersizin önemini bilir |
3 | özel popülasyonlara yönelik egzersiz reçetesi yazabilir |
Birinci Öğretim
Yok
özel popülasyonlarda fiziksel uygunluk parametrelerinin takibi ve reçetelendirilmesi
Hafta | Teorik | Uygulama | [OgretimYontemVeTeknikleri] | [OnHazirlik] |
---|---|---|---|---|
1 | Fiziksel Uygunluk Nedir? | - | ||
2 | Enerji sistemleri, yorgunluk sonrası toparlanma | |||
3 | Vücut yapısı ve vücut yapısı değerlendirmeleri | - | ||
4 | Aerobik, Anaerobik, Max VO2 antrenmanları | örnek vaka analizleri | ||
5 | O2 tüketim hesaplaması, eşik düzeyleri | - | ||
6 | Egzersiz seçiminde önemli konular | örnek vaka analizi | ||
7 | ara sınav | |||
8 | Egzersizdeki nabız düzeylerinin hesaplanması, Çalışma programlar | örnek vaka analizi | ||
9 | Kassal Fitnes, Kuvvet çalışmaları, Maksimal Kuvvet bulma yöntemleri | örnek vaka analizi | ||
10 | Sedanterlerde ve performans sporcularında kuvvet çalışmaları planlama | |||
11 | Kuvvet egzersiz çeşitleri, esneklik çeşitleri | örnek program hazırlama | ||
12 | Enerji tüketim ölçümü, besinlerin enerji değerleri Egzersiz testleri ve testlerde kullanılan terimler | |||
13 | Hipertansiyon, Osteoporoz, şeker hastalığı, kalp dolaşım rahatsızlıkları nedir, korunma yolları nelerdir | |||
14 | Hipertansiyon, Osteoporoz, şeker hastalığı, kalp dolaşım rahatsızlıkları nedir, korunma yolları nelerdir | |||
15 | final sınavı |
1-Fox,Bowers,Foss Beden Eğitimi ve Sporda Fizyolojik Temeller 4. basım. 2- Guyton Tıbbi Fizyoloji, Nobel Tıp Kitabevi 3-Sharkey Fitness and Health, Human Kinetics 4- Charles B.Corbin, Ruth Lindsey, Fitness For Life, Human Kinetics 5- Thomas D. Fahey, Paul M.Insel, Walton T. Roth, Fit and Well, four edition, Mayfield Company 6- Rippetoe and Kilgore, Practical Programing second edition Aasgaard Company 2009 7-Michele A. Macedonio, Marie Dunford, Making Weight, Human Kinetics 8- Roger W. Earle, Thomas R.Baechle Essentials of Personel Training Human Kinetics 9-Michael J Alter, Science of Streching, Human Kinetics
Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | Adet | Değer |
---|---|---|
Ara Sınav | 1 | 100 |
Toplam | 100 | |
Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | Adet | Değer |
Final Sınavı | 1 | 100 |
Toplam | 100 | |
Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | 40 | |
Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | 60 |
Etkinlikler | Sayısı | Süresi (saat) | Toplam İş Yükü (saat) |
---|---|---|---|
Ara Sınav | 1 | 2 | 2 |
Final Sınavı | 1 | 2 | 2 |
Uygulama/Pratik | 4 | 5 | 20 |
Laboratuvar | 2 | 10 | 20 |
Rapor Hazırlama | 2 | 10 | 20 |
Rapor Sunma | 2 | 10 | 20 |
Ara Sınav İçin Bireysel Çalışma | 1 | 15 | 15 |
Final Sınavı içiin Bireysel Çalışma | 1 | 15 | 15 |
Toplam İş Yükü (saat) | 114 |
ÖÇ 1 |
ÖÇ 2 |
ÖÇ 3 |