GERİ DÖN

Ders Öğretim Planı

Dersin Kodu Dersin Adı Dersin Türü Yıl Yarıyıl AKTS Kredi
OIAY260 Beden Eğitimi ve Vücut Geliştirme Ders 2 4 2.00 2.00

Dersin Seviyesi

Önlisans

Dersin Sunulduğu Dil

Dersin Amacı

Beden eğitimi ve vücut geliştirmeyle ilgili bilgi ve becerileri kazandırma

Dersi Veren Öğretim GörevlisiGörevlileri

Selman ÇUTUK

Öğrenme Çıktıları

1 Fiziksel aktivite ve sporun insan vücudu üzerindeki etkilerini bilir.
2 Antremanın amacı ve ilkelerini bilir.
3 Performans geliştirmede eşli kuvvet çalışmalarını bilir.
4 Koordinatif yetilerinin geliştirilmesi çalışmalarını bilir.

Öğrenim Türü

Birinci Öğretim

Dersin Ön Koşulu Olan Dersler

ön koşul olan ders yoktur

Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar

Yok

Dersin İçeriği

Fiziksel aktivite ve sporun insan vücudu üzerindeki etkileri, fiziksel ve ruh sağlığı açısından aktivite, antrenmanın amacı ve temel ilkeleri, temel ve bileşik motorik özellikler ve geliştirme çalışmaları, performans geliştirmede eşli kuvvet çalışmaları, koordinatif yetilerin geliştirilmesi çalışmaları gibi becerilerin öğretilmesi ve geliştirilmesini içermektedir.

Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği

Hafta Teorik [OgretimYontemVeTeknikleri] [OnHazirlik]
1 Beden eğitimi ve Spor kavramları genel bakış
2 Beden Eğitimi ve spor arasındaki farklar, psikomotor beceriler
3 Sporun sosyal, kültürel ve zihinsel gelişime katkıları
4 Yaşam boyu spor 1
5 Yaşam boyu spor 2
6 Spor yaralanmaları ve tedavileri
7 Bisiklet sporu, yürüyüş ve koşu egzersizlerinin yararları
8 ara sınav
9 Egzersizde ısınma soğuma dinlenme
10 Egzersizde besleneme
11 Egzersiz esnasında sakatlıklar ve riskler
12 Antrenman nedir? Antrenmanın temel ilkeleri
13 İnterval antrenmanın uygulanışı
14 Piramidel antrenman uygulanışı
15 Final sınavı

Ders Kitabı Malzemesi Önerilen Kaynaklar

HERKES İÇİN SPOR ERDAL ZORBA, H. CAN İKİZLER, ALİ TEKİN Spor bilimleri Giriş Doç Dr. Hakan SUNAY HERKES İÇİN SPOR ERDAL ZORBA, H. CAN İKİZLER, ALİ TEKİN Spor bilimleri Giriş Doç Dr. Hakan SUNAY

Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları

Değerlendirme

Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri Adet Değer
Ara Sınav 1 100
Toplam 100
Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri Adet Değer
Final Sınavı 1 100
Toplam 100
Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri 40
Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri 60

Staj Durumu

İş Yükü Hesaplaması

Etkinlikler Sayısı Süresi (saat) Toplam İş Yükü (saat)
Ara Sınav 1 1 1
Final Sınavı 1 1 1
Bireysel Çalışma 1 20 20
Ara Sınav İçin Bireysel Çalışma 1 15 15
Final Sınavı içiin Bireysel Çalışma 1 15 15
Toplam İş Yükü (saat) 52

Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi

ÖÇ 1
ÖÇ 2
ÖÇ 3
ÖÇ 4
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek